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건강정보210

맥주효모의 효능 맥주효모의 효능 맥주효모는 물과 보리, 홉과 함께 맥주를 만드는 데 필요한 4대 요소로 꼽히는 재료입니다. 보리에 물을 넣고 끓여낸 뒤 쌉싸름한 맛과 향을 내는 홉을 넣으면 맥즙이 만들어지게 되는데요. 여기에 효모를 넣으면 발효가 이루어지면서 알코올과 탄산이 발생하게 됩니다. 이것을 숙성하고 여과해 만든 것이 우리가 아는 맥주랍니다. 맥주효모의 효능 먼저 맥주효모의 효능 중 가장 많이 알려진 부분이 바로 탈모입니다. 이는 모발의 주성분인 단백질과 모발 조직 생성에 중요한 역할을 하는 비오틴을 풍부하게 들어있기 때문입니다. 그래서 평소에 탈모를 예방하려면 맥주효모를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 모발과 두피 건강에 도움을 주는 필수 아미노산, 단백질, 비오틴 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 꾸준히 섭취하면.. 2023. 3. 30.
아연 효능 아연효능 아연은 신진 대사, 소화, 신경 기능 및 기타 여러 과정을 돕는 300개가 넘는 효소의 활동에 필요하며 피부 건강, 호르몬 생산, 면역계의 기능, DNA와 단백질의 합성, 세포 대사, 상처 치유, 세포 분열 등 신체 기능과 반응에 필요합니다. ‘면역 영양소’ ‘아연’효능 첫째, 아연은 기본적인 세포 기능에서 DNA 복제, RNA 전사와 같은 매우 중요한 역할을 수행합니다. 따라서 선천 면역과 후천 면역을 매개하는 세포, 즉 면역세포들이 제대로 기능하는 데에도 필수적이죠. 대표적으로 우리 몸에 침입한 세균을 잡아먹음으로써 살균 작용을 수행하는 대식세포, 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 파괴하는 NK세포 등은 아연이 결핍되면 제대로 작동하지를 못합니다. 둘째, 산화 스트레스가 축적되면 세포를 손상.. 2023. 3. 24.
냉이 효능 냉이효능이 이렇게 좋은 줄이야 냉이철이 되었으니 냉이 효능 알아보자 냉이를 많이 먹어보도록 하자.^^ 냉이는 간 기능을 높여 피로 회복에 좋으며, 해독 작용에도 효과가 있어 평소 술을 많이 드시는 분들에게 좋습니다. 실제로 냉이 뿌리 부분엔 '콜린'이라는 성분이 풍부한데요. 콜린은 간의 활동을 촉진하는 대표적인 물질 중 하나로, 간염과 간경화 예방에 도움이 됩니다. 특유의 향이 나는 대표적인 봄철 식재료 로 산 또는 들에서 자생하는 것을 쉽게 채취할 수도 있고 밭이나 하우스에서도 재배할 수 있습니다 냉이 효능 1. 알칼리성 채소이기 때문에 입맛을 돋궈주고 단백질, 미타민, 무기질을 충분히 섭취할 수 있는 나물입니다. 2. 냉이 효능으로 면역력을 빼놓을 없으며, 비타민A, C, B2가 잔뜩 들어 있어서 피.. 2023. 3. 14.
이석증 증상 이석증 원인 이석증 치료법 이석증에 좋은 음식 이석증 증상 이석증 원인 이석증 치료법 이석증에 좋은 음식 갑자기 어지럼이 게속 되면 의심되는 질환이 있는데 그중에서도 가장 쉽게 걸리는 것이 이석중이다. 이명이 있다면 이석증으로 이어질 확률이 있다. 이석증 증상 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 이석증 회복기간 이석증은 2주나 한 달 도면 대부분 자연 치유되는 경우가 많다. 하지만 증상이 급성기이거나 어지럼증이 심하면, 약물이나 수술적 방법을 고려할 수 있다 이석증 원인 이석증이란 귓속에 돌이 생기는 질환이다. 원래 전정기관 중 이석기관이라 불리는 난형낭에 존재하는데, 충격, 감염.. 2023. 3. 14.
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