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건강정보229

마늘의 효능 마늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 재료 중 하나인데요, 그 효능이 정말 좋아요. 오늘은 마늘의 다양한 효능과 활용법에 대해 알아보려고 해요.마늘의 역사와 기원마늘은 고대부터 인류와 함께해온 식물로, 이집트, 그리스, 로마 등에서 약용으로 사용되었어요. 특히 이집트에서는 피라미드 건설에 참여한 노동자들에게 마늘을 제공하여 체력을 보충해주었다고 전해져요. 이렇게 오랜 역사 속에서 마늘은 건강에 좋은 식품으로 자리 잡았답니다.마늘의 주요 효능마늘의 효능은 정말 다양해요. 첫째로, 마늘은 강력한 항균 작용을 가지고 있어요. 마늘 속에 들어있는 알리신 성분이 세균과 바이러스를 억제하는 데 도움을 준답니다. 둘째로, 마늘은 면역력 강화에 효과적이에요. 특히 감기나 독감 예방에 좋다고 알려져 있어요. 셋째로, .. 2024. 12. 10.
키위 효능 키위 보관법 키위먹는법 키위 효능 키위보관법 키위 먹는법 알아봅니다.키위에는 식이섬유, 칼륨, 엽산 다량 함유다이어트 효과, 면역력 증대, 고혈압 예방 키위보관법은 실온에 보관함 후숙해서 먹으면 된다.키위는 통풍이 잘되는 곳에 실온 보관해서 후숙하시고 냉장보관 하시면 됩니다. 다래과 덩굴성 낙엽과수키위(kiwi fruit)는 다래과 덩굴성 낙엽과수이며, 원산지는 중국 양자강 연안이고 중국에서는 '양도(揚桃)'라고 부른다. 20세기 들어 중국으로부터 뉴질랜드에 전해져 개량을 거듭하여 오늘날 키위가 되었다. 열매 형태가 갈색 털로 덮여 있어 뉴질랜드에 서식하는 '키위'라는 새와 닮아 키위라고 이름이 붙여졌다고 한다. 우리나라에서는 양다래, 참다래라 부르기도 한다.뉴질랜드에 서식하는 키위 새는 원시적인 새로 날개는 없고 털 모양의 .. 2024. 10. 11.
입술포진 입술포진 몸이 정말 피곤하여 면역력이 떨어질때 입술포진이 잘 발생했다. 다행히 요즘은 그런일이 별로 없는듯 그런데 울어머님 입술포진이.. 갑자기 장난아니게 ~ 면역력이 많이 떨어지신듯 치아가 않좋으시니 먹는게 예전처럼 잘 드시지 못하고.. 혼자서 무슨 맘고생을 하셨는지.. 시골다녀온뒤로 입술이 ..ㅠㅠ 시골에 간다고 가셨는데 울엄마가 없다고 우시던데 그래서 고민걱정하신 것인지 아들이 집에 가라고 해서 인지 시골 길이 힘들어서인지... 알수없다. 입술포진약으로 아시클로버를 사용하는데 입술포진약 에스로반도 있다. 아스클로버는 바이러스가 원인인 헤르페스일대 효과가 있는 약으로 초기에 사용해야 효과를 볼 수 있능약이다. 입술포진약 ^^ 대부분의 단순포진바이러스 감염은 병변을 깨끗하게 하고 건조하게 유지하는 것만.. 2024. 6. 20.
칡 효능 에스트로겐이 필요한 나이 칡에 에ㅡ트로겐이 만다는데 칡의 효능 8가지가 있어 남긴다. 덩굴 식물인 칡은 우리나라와 주변 이웃 나라 등 아시아 전역에 널리 분포되어 있는 식물 입니다. 칡은 번식력이 강하며, 도심에서도 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 칡의 꽃은 붉은빛이 도는 자주색이며, 8월에서 그 꽃을 피웁니다. 칡의 뿌리는 겨울에 채취하며, 칡의 새순인 칡순은 봄에 채취하여 쓰며, 여름에는 칡의 꽃을, 가을에는 칡의 씨앗을 채취하여 말린 후 약재로 이용 합니다. ​칡뿌리는 몸을 따뜻하게 하여주는 효능이 있어 위가 차갑고 소화기능이 떨어지는 분들에게 탁월한 효능이 있으며 소화가 잘 안되고 신트름이 나는 위장병에 좋습니다. 칡은 면역력을 키워주는 효능이 있어 허약한 체력을 보강하여 주고 겨울이 되면 유난히 추위.. 2024. 3. 26.
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