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아침에 마시면 좋은 쥬스 abc쥬스 abc쥬스는 기네스펠트로가 디톡스 주스로 살을 뺀 쥬스로 유명하다. abc쥬스는 다이어트쥬스로 동양인에게 효과적이다. 그 이유는 탄수화물을 많이 먹는 동양인에게 과다한 탄수화물을 지방으로 쌓이게 해 생체시계를 교란시키게된다. 이때 내방지방을 줄이는 abc주스를 아침 식전에 마시면 좋다. 내장지방줄이는 에이비씨쥬스 이름은 영어의 앞 철자를 따라 이름을 지었다 a apple사과 b bit비트 c carrot 당근 #abc쥬스비율 사과 1 당근 1 비트 3분의1 물200ml abc주스 먹는 법 1. 매일 아침 식전에 마셔라 식전에 마실 경우 내장지방이 줄어든다 간 해독에 좋다. 지친간을깨우준다. 처음에는 반정도 마시고 차츰 양을 늘여 마시는 것이 좋다. 신장 체지방 체중에 따라 양을 조절할수 있다. 변비에도움.. 2022. 1. 25.
1월1일 ~ 1월 10일까지 탄생화 꽃말모음 1월 탄생화 꽃말 모음입니다. 1일부터 10일까지 탄생화 꽃말모음 으로 준비했어요 1월 1일 탄생화: 스노드롭 꽃말: 깊은애정 뜻: 1월1일에 태어난 당신은 눈이 내려도 찬바람이 불어도 결코 굴하지 않는 스노드롭처럼 인내심이 강 한 성격을 갖고 있습니다. 1월 2일 탄생화 노랑수선화 꽃말 : 사랑에 답하여 뜻: 당신은 추진력이 강한 운명을 타고 났습니다. 따라서 아무리 불가능해 보이는 사랑도 활짝 꽃 피울 수 있는 사람입니다. 전설: 그리스에 나르키소스라는 미소년이 살고 있었다. 나르키소스는 임프들의 애달픈 구애에도 아랑곳 하 지 않았다. 그것을 못견딘 임프 하나가 복수의 여신에게 빌었다. "교만한 나르키소스가 언젠가 참사랑 에 눈뜨게 하옵시고 그 사랑이 깨어지게 해 주옵소서" 나르키소스를 저주한 임프의.. 2022. 1. 23.
콜라비 효능 콜라비는 요즘 웰빙식품으로 각광받고 있는 콜라비 양배추에서 분화된 채소다 모양은 무와 비슷하지만, 무의 맵고 아린 맛이 아닌 단맛이 난다. ​콜라비먹는법 보통 콜라비는 생식을 하거나 즙으로 갈아 마시기도 하는데 줄기는 샐러드 등 생으로 먹고 잎은 쌈 채소나 녹즙으로 이용한다. 생채나 물김치를 담가 먹거나 과일처럼 깎아 생과로 먹는다. . 콜라비효능 1. 혈압강하 효능이 있어 고혈압이 있는 분이 먹으면 좋다. 비타민 C와 칼슘이 풍부하고, 칼륨이 많이 들어 있지만 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다. 비타민 함량이 다른 엽경채류 대비 4~5배 높아 고혈압을 예방하고 조혈 작용을 돕는다. 2. 콜라비에는 항산화 물질인 안토시아닌과 카로티노이드가 함유되어 있어 암 예방에 도움이 된다. 3. 콜라비는 .. 2022. 1. 23.
이끼테라리움 이끼인테리어 1월22일 탄생화가 이끼입니다. 모성애라는 꽃말을 가지고 있다. 핫한 #이끼테라리움 살짝 구경해보자^^ 요즘 반려식물로 이끼를 키우기도 한다^^ 작은 병안에 이끼와 함께 조형물들을 넣으니 새로운 세상이 펼쳐진다. 이끼테라리움 DIY 체험 키트도 판매하고 있다. 가정에서 쉽게 만들어 반려식물로 이끼를 키우며 공기정화는 물론 겨울철 집안의 건조함도 제거하는데 도움이 될 수 있다. 이끼테라리움을 보니 집안에 작은 자연을 들여놓은듯한 느낌이다. 어항처럼 이끼테라리움을 만들기도 했다 이끼테라리움 속 태고적 자연의 그 아름다움이 느껴지는 곳이다. 잠시 지구안의 작은 지구 이끼테라리움속으로 빠져보자. 분재에만 놓여있던 이끼가 테라리움을 만들어 반려식물로 자리잡고 이제 인테리어로 활용되고 있다. 눈치 채지 못했을 수도.. 2022. 1. 22.
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