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건강정보210

도라지 효능 환절기 기관지건강에 좋은도라지 효능 도라지먹는법 도라지나물만들기 도라지부작용을 알아보겠습니다. 코로나로 인해 작은 기침만 해도 도라지청을 찾게 됩니다. 그만큼 도라지 효능이 기관지 건강에 도움을 줄 수있기 때문인데요. 예부터 '일(一) 인삼, 이(二) 더덕, 삼(三) 도라지'라는 말이 있습니다. 인삼, 더덕, 도라지는 생김새뿐 아니라 약효도 비슷하다는 말입니다. 도라지 뿌리는 봄과 가을에 캐서 날것으로 먹거나 나물로 만들어 먹습니다.. 뿌리는 섬유질이 주요 성분이며 당질, 철분, 칼슘이 풍부하다. 사포닌도 들어있어 약재로도 쓰입니다. 특히, 도라지의 사포닌 성분은 호흠기 질환에 탁월한 효능이 있으며, 특유의 씁쓸한 맛과 향이 제사음식을 비롯하여 비빔밥, 무침, 등 다양한 요리에 활용되고 있으며 최근에는 .. 2022. 4. 22.
오갈피 효능 오갈피순 먹는법 오갈피효능 오갈피순먹는법 두릅나무과에 속하는 오갈피 나무는 우리나라 전국어디서나 볼수있는나무로서 가시가 돋아나있으며 잎은 마치 아기의 손을 쫙하고 펴놓은모양을 하고있다생약명으로 오갈피 혹은 오가피로 부르며 오갈피나무뿌리를 말한다 오갈피효능은 여러방면에 좋다고 하지만 그중에서도 정력에 좋다고하여 요즈음은 인터넷 방송에서도 한참인기가 좋은 식품으로 개발되어 판매되기도 한다그외에도 배가 아플적에 다려먹기도하며 차대용으로 달여마시기도 한다 요즘은 오갈피순이 나는 철이다. 오갈피는 봄나물중 늦게 새순이 나기때문에 봄나물을 오래 즐길 수 있는 장점이있다. 데쳐먹고 튀겨먹고 다른 음식에 고명처럼 얹어서 먹어도되는 오갈피 새순 6시 내고향에서 방송하는 것을 보고 오갈피 효능에 대해 관심도 가져본다. 오갈피순 먹는법 이.. 2022. 4. 22.
봄나물 중 으뜸인 옻나무 효능 봄나물 중 으뜸이라는 옻나무순은 일년에 딱 3일만 먹을 수 있다고 알려져 있는데 이는 옻의 독성이 매우 강해서 그 이상이 지나면 먹을 수가 없기 때문이다. 옻나무순 먹는 시기인데 옻나무 효능을 알아보자. 옻나무는 식용법을 제대로 알고 먹어야 한다. 옻의 독을 가열하여 탄화 시킨후 약용을 해야만 독성도 줄고 위장에 손상이 없는데 이것을 닭에다 같이 넣어서 복용하는 방법이 옻닭이다. 달걀 흰자만 같이 써도 옻을 탈 위험이 적기 때문에 옻닭은 옻을 먹는 가장 이상적인 방법이다. 옻닭 외에도 오리, 개, 염소와 함께 요리 해 먹으면 탁월한 효과가 있다. 옻나무 효능 1.위장질환 마른 옻나무껍질 5근+맥아초(麥芽炒)3근+신곡초(神曲炒)3근+ 공사인초(貢砂仁炒)2근+백출(白朮)2근+금은화(金銀花)2근+ 산사육(山査.. 2022. 4. 22.
여성건강에 좋은 익모초 효능 익목초 효능 익모초는 오래전부터 주변에서 많이 이용하는 약용 식물입니다. 쓴맛이 너무 강해 환으로 만들어 이용하곤 했습니다. 사람이 사는 근처에 많이 보이는 식물로 따로 기른다는 생각을 버리고 그냥 집주변의 풀처럼 생각하면서 해마다 꽃도 구경하고, 연한 잎 뜯어 말려두거나, 즙을 내어 마시면 좋습니다. 시골길에 흔하게 볼 수 있는 잡초 처럼 자라는 익모초 이 익모초가 여성건강에 아주 좋은 효능이 있다고 합니다 생리통 생리분순 뿐만아니라 불임개선에도 도움을 주는 놀라운 약초 익모초 효능 알아보았습니다. 익모초 효능 1. 여성건강 익모초는 여성건강에 좋다고 많이 알려진 약초 인데요. 생리통, 생리불순 뿐만 아니라 불임 개선이나 자궁 환경 개선에도 많은 도움이 된다고 합니다. 결혼생활이 긴반면에 애기가 안생겨.. 2022. 4. 22.
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