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건강정보210

땅두릅 효능 땅두릅(獨活) 효능 독활이라고도 한다. 작은 나무처럼 보이지만 풀이며, 밭에 심어 가꾸기도 한다. 전체에 털이 있다. 봄에 올라오는 새순을 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나, 무쳐 먹는다. 튀김이나 전을 만들어도 좋다. 묵나물로 먹어도 향이 독특하다. 뿌리는 두통, 중풍 따위에 약으로 쓴다. 땅두릅 먹는 법 봄에 땅두룹 새순을 꺾어 나물로 먹는다. 데쳐서 초고추장 찍어 먹거나 무침, 튀김, 전, 묵나물볶음 특히나 땅두릅은 참두릅에 비해 순이 여리고 향이 진해 봄철 입맛을 살리는데 제격이다. 땅두릅 효능 1. 간건강 사포닌성분이 풍푸하게 함유되어 있어몸 속에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출 해독해주어피로회복을 도와 간건강에 좋습니다. 사포닌이 풍부하기로 알려진 인삼보다 비타민과 비타민B7 함량이 높고 에너지 생.. 2022. 4. 26.
파키슨병 파키슨병이란 어떤 질병인가? 파킨슨병(Parkinson's disease) 증상자세 불안정, 손떨림, 자세이상, 경직, 보행이상, 수면장애, 떨림(진전), 서동관련질환비정형 파킨슨 증후군, 이차성 파킨슨증, 알츠하이머병진료과신경과동의어파킨슨질환,퍼킨슨병,특발파킨슨병 파킨슨병은 뇌간의 중앙에 존재하는 뇌흑질의 도파민계 신경이 파괴됨으로써 움직임에 장애가 나타나는 질환을 말합니다. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용하여 우리가 원하는 대로 몸을 정교하게 움직일 수 있도록 하는 중요한 신경전달계 물질입니다. 파킨슨병의 증상은 뇌흑질 치밀부의 도파민계 신경이 60~80% 정도 소실된 후에 명확하게 나타납니다. 병리 검사를 시행하면 뇌와 말초신경의 여러 부위에 발병성 알파시누클레인 단백질이 침착되어 생긴 루이소체를 확인.. 2022. 4. 26.
고사리 효능 고사리 효능 고사리는 하나의 종을 지칭하는 말이 아니라 약 10여 가지의 종이 속하는 속을 가리키는 말이라고 합니다. 과거에는 Pteridium aquilinum라고 하는 하나의 종으로 취급을 하였으나 최근에는 여러 종으로 분류합니다. 세계적으로 가장 널리 퍼져 있는 양치류로써 남극대륙이나 사막과 같이 너무 춥거나 더운 지방을 제외한 모든 대륙에서 볼 수 있으며, 다년생 식물로 겨울에는 잎이 떨어집니다. 고사리의 어린순은 역사적으로 많은 문화에서 식용으로 사용되었습니다. 어린순은 갈색으로 꼬불꼬불한 모양을 하고 있는데, 이러한 모양 때문에 어린순을 영어로는 '소용돌이 모양의 장식'이란 뜻의 'fiddlehead'라고 붙였습니다. 오늘날에도 식용으로 사용되는데 익혀서 또는 날 것으로 소금에 절이거나 말려서.. 2022. 4. 25.
위 건강에 좋은 음식 목에 이물감을 느끼거나 음식을 삼키기 어려울때가 있다. 이가 안좋은 것은 아닐까 걱정이 되는데 위가 안좋을때 나타나는 증상과 위건강에 도움을 주는 음식을 알아보도록 하자 위가 안좋을 때 나타나는 증상 1. 목에 무엇이 걸린 듯하여 음식물을 삼키기가 힘들다. 2. 입맛이 없고 느글거리며 식후에 불쾌한 포만감을 느낀다. 3. 배불리 식사를 할 수가 없다. 4. 메스꺼움과 구토감이 있다. 5. 윗배에서 어깨쪽으로 퍼져 나가는 뜨겁거나 따스한 느낌의 가슴앓이가 있다. 6. 명치끝이 답답하고 아프다. 7. 쉽게 가스가 차고 트림을 자주한다. 8. 배가 쑤시거나 경련이 있거나 뜨겁거나 에는듯이 아프다. 9. 여러 부위의 어느 곳이든지 복통이 있으며 복통이 주기적이거나 지속적이다. 10. 배아픈 통증이 고정되어 있거.. 2022. 4. 25.
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