으름열매 효능
으름열매효능 으름나무는 다년생 덩굴성 낙엽 관목으로 계곡이나 산기슭에 물이 있는 곳에서 자라는 식물이다. 으름나무에는 으름열매를 맺는데 이 열매는 달콤한 맛이 일품이라서 한국의 바나나로 불리며 머루, 다래와 함께 산에서 채취하는 아주 귀한 열매이다. 으름열매는 하얀 젤리처럼 생긴 과일로 까맣고 작은 씨앗이 들어 있다. 으름은 단맛이 나고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없다. 으름나무는 비타민C, 철분, 니아신, 단백질, 식이섬유, 당질, 엽산, 지질, 칼륨, 인, 칼슘 등 다양한 성분을 함유하고 있다. 으름은 줄기, 열매, 뿌리를 모두 약재로 사용할 정도로 좋은 나무이다. 으름열매 효능 고혈압 및 혈관질환에 좋은 효능 으름열매 속의 씨앗에는 올레인과 리놀레산, 팔미틴 성분을 함유하고 있는데 이 성분..
2022. 9. 4.
