친구네집 흑염소가 잘 자라고 있다.
오늘 점심은 몸보신으로 흑염소탕을 먹으려고 한다.
흑염소 부작용 알고 먹어야 한다고 하는데
흑염소 효능이 뛰어나지만 흑염소 부작용 알아보자
흑염소 진액은 흑염소 즙이나 흑염소 엑기스로 불리는 보양식품입니다.
특히 갱년기 증상을 예방하는데 흑염소 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있기도 합니다.
얼마나 효능이 뛰어나면 ‘여자 나이 마흔 전에 흑염소 3마리를 먹어야 한다.’는 말까지 있겠습니까.
① 흑염소는 지방 함량이 적은 반면에 단백질과 칼슘과 철분 함량이 매우 높습니다.
또한 육질이 부드러워서 소화 흡수가 잘됩니다.
그래서 출산 전후와 아이 성장을 위해, 그리고 몸이 허약한 사람들의 보양식으로 아주 좋은 식품입니다.
② 흑염소는 혈액 생성을 돕고 혈액 순환을 촉진하기 때문에
동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 심장병 등과 같은 성인병을 예방해주는 효능이 뛰어납니다.
③ 흑염소는 따뜻하고 기운을 돌리는 성질이 강해서 피로를 해소하고 추위를 물리치며 마음을 평안하게 해줍니다.
④ 흑염소는 비타민 E(토코페롤)가 많이 함유되어 있어 세포 노화를 방지하고 기미를 없애주기 때문에 피부 미용에도 효능이 있습니다. 또한 신을 보할뿐만 아니라 성질이 따뜻해 불임과 냉대하를 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다.
⑤ 흑염소는 기력을 보강하여 여성의 음허 증상을 다스리고 남성의 정력을 강화해줍니다.
⑥ 흑염소는 비타민 A가 풍부해서 야맹증과 노년기의 시력 감퇴에도 효능이 있습니다.
이 밖에 신경통과 골다공증에도 효과가 뛰어납니다
흑염소는 마른 체형이며 소화기가 약해 늘 밥맛이 없고 피로감을 많은 누군가는 잘맞기도 하는데 또누군가는 먹으면 설사에 두통까지 생기기도 합니다
대체 왜 이렇게 비슷한 증상인데 결과는 판이하게 나타나는 것일까요?
힌트는 흑염소 똥과 색깔에 있습니다.
흑염소 똥은 매우 작고 단단하고 물기가 없이 푸석푸석합니다.
그럼 흑염소 내부가 열이 매우 많다는 뜻이 아닐까요?
그리고 흑염소 색깔은 검은색입니다. 검은색은 신장을 보하는 색입니다.
그런데 갱년기는 생명을 잉태하고 유지하는 기운을 주관하는 신의 기능이 저하되는 현상입니다
그렇다면 흑염소는 몸을 따뜻하게 하고,
신장의 기운을 도와 갱년기 증상을 예방하고 치료하는 효능이 뛰어날 수밖에 없습니다.
그럼, 어떤 체질에 잘 맞을까요?
육식이 잘 맞고, 몸이 전체적으로 냉하고, 신장이 약한 체질에 가장 이로울 수밖에 없습니다.
반면 몸전체에 열이 많은 체질은 해롭다고 봐야 하겠습니다.
체질적으로 몸이 냉하고 폐와 비위장이 허약한분들도 좋아 성질이 따뜻한 흑염소가 몸속의 냉기를 없애주고 비위 기능을 활성화시켜줍니다. 게다가 흑염소는 육류이기 때문에 간의 강한 기운을 억누르고 약한 폐를 도와주는 작용도 합니다.
흑염소는 몸이 전체적으로 다 냉한체질에는 도움이되지만 일부분만 냉할경우 초기에는 도움이 되는 경우도 있지만,
시간이 경과하면서 서서히 부작용이 나타나게 됩니다.
그리고, 신을 보하니 갱년기 증상에 무조건 도움이 될 거라는 생각 역시 곤란합니다.
체질적으로 신장이 튼튼한 체질은 비록 갱년기라고 할지라도 직접적으로 신을 보하면 몸이 거부 반응을 보이게 됩니다.
그러므로 흑염소 진액(흑염소 엑기스, 흑염소 즙)을 복용할 때는 흑염소 효능만 생각하지 말고, 반드시 흑염소 부작용이 생기는 이유에 대해서도 명확히 알고 복용하는 지혜가 필요합니다.
동양문헌에 많이 소개되고 있는 흑염소 효능 도 알아보자
1. 동양문헌에 나오는 흑염소의 약리적인 효과
동양문헌에 의하면 흑염소는 온양성 식품으로 혈액을 따뜻하게 하고 양기를 보충하며 건강의 영약으로 신비한 약용동물이라고 소개되었으며(명의별록) 임산부, 노약자에 이롭고 위장의 원활한 작용과 원기회복에 효과가 있으며(본초강목) 보혈작용과 혈액순환 개선으로 동맥경화, 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 성인병을 예방하고(각의별록, 신약본초) 신경통, 골다공증 예방에 효과가 있는 것으로 기술되어 있다.
흑염소의 효능 동양문헌을 소개
1) 신농본초경(神農本草經)
염소에 대한 기록을 최초로 하였던 한방문헌으로 염소뿔은 뼈마디속의 결기풍두통, 산후통을 다스리고 골수는 술에 타서 먹으면 양기부족에 좋고 염소의 쓸개는 청맹을 다스리고 눈을 밝게 하고 놀라는 것을 그치게 하고 오래 먹으면 심장을 안정시키고 기를 증가시킨다고 하였다.
2) 명의별록(名醫別錄)
명의별록에서는 염소고기는 속을 덥게 하고 내장을 보하며 기를 늘리고 심장을 안정시키고 놀라는 것을 멈추게 한다.
염소의 허파는 폐를 보하고 기침을 멈추게 한다. 염소의 콩팥은 신기 허약을 보하고 정수를 늘린다.
쓸개는 청맹을 다스리고 눈을 밝게 하고 뿔은 산후통과 풍두통을 없애고 골수는 양기부족을 치료하는 등 13가지나 되는 각 부위별 효능을 소개하고 흑염소는 건강의 영약으로 알려진 신비한 특수 약용동물이라고 소개하였다.
3) 천금식치(千金食治)
염소고기는 통증을 그치게 하고 산부에 이롭다.
염소의 기름은 이질과 탈황을 다스리고 풍독과 산후통을 없애며 오래 먹어도 해가 없다.
염소의 허파는 내장을 다스리고 허약을 보하며 풍사를 없앤다.
염소의 방광은 하체가 허하고 오줌이 잦을 때에 방광 속에 물을 채워 넣고 불에 구워 먹으면 효과가 있다.
4) 본초강목(本草綱目)
이시진(李時珍)이 저술한 본초강목에서 염소는 원양(元陽)을 보하며 허약한 사람을 낫게 하고 강정 강장에 좋고 두뇌를 차게 하고 피로와 추위를 물리치고 위장의 원활한 작용을 보완하고 마음을 평온하게 다스리는 보양제 역할을 한다고 하였다.
5) 각의별록(角醫別錄)
염소는 오장육부를 따뜻하게 하며 비장과 위를 튼튼하게 하고 소아의 경풍을 낫게 하고 허약한 몸을 튼튼하게 하며 간질을 자주하는 사람을 치료해 주는 효능을 갖고 있다.
6) 신약본초(神藥本草) 흑염소 효능
김일훈의 신약본초에 삼지구엽초, 옻나무, 인삼 등 약초를 먹여서 키운 약흑염소를 소개하고 당뇨로 사경을 헤매던 노인과 중년이 약흑염소를 먹고 당뇨치료는 물론 원기가 회복되어 매우 건강해졌다는 처방이 기록되어 있다.
흑염소의 효능을 요약하면 다음과 같다.
(1) 임산부에 대해서는 보혈작용으로 산후출혈, 산후복통, 냉대하, 진통, 자궁염, 변비 등에 특효이다.
(2) 허약체질을 개선하는 보약이 된다.
(3) 보혈작용과 혈액순환의 개선으로 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 및 심장병 등 성인병을 예방하고 치료할 수 있다.
(4) 위장, 신장, 대장, 간장, 심장, 폐 등 5장 6부를 보호하는 보약이다.
(5) 세포의 노화를 방지하고 기미를 제거하며 피부가 와진다.
(6) 여성의 불임을 방지하고, 부인의 냉대하를 치료한다
(7) 기력을 보강하여 여성의 음허를 다스리고 남성의 정력을 보강한다.
(8) 시력을 좋게 하고 두뇌를 활성화하며 진정작용을 한다.
(9) 어린아이의 소아경간, 경기 및 구토를 예방하고 신체의 발육을 촉진한다.
몸에 좋은 흑염소 부작용 흑염소 효능 알고 먹으니 더 건강해 질 듯 하다
흑염소 자료출처 메디업
