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눈건강 지키기 운동 눈건강영양제 1. 눈가 꾹꾹 마사지    눈 주변의 뼈를 엄지 또는 검지손가락으로 꾹꾹 누른다. 눈썹뼈부터 관자놀이, 광대뼈, 다크써클 밑부분, 눈 앞꼬리까지 골고루 누른다. (1분간 반복, 하루 3번)   ※ 무슨 효과? 눈 주변에 있는 기름샘을 자극하는 효과가 있어 안구건조증을 완화하고 눈의 노화를 늦추는 데 효과적이다. 세게 누르는 것보다 따뜻한 찜질을 해주며 지긋이 가볍게 눌러주는 것이 더 바람직하다. 2. 안구 스트레칭   눈을 감고 눈동자를 동서남북 방향으로 천천히 굴린다. 이때 대각선 방향까지 골고루 굴리는 것이 포인트. (1분간 반복, 하루 3번) ※ 무슨 효과? 눈동자를 굴리면 눈의 피로와 긴장감을 풀어주는 효과가 있다. TV, 컴퓨터, 휴대폰을 오래 보면 눈동자 움직임이 거의 없어 눈 근육이 경직된.. 2024. 5. 27.
여름꽃 화와이 무궁화 여름꽃 화려한 하와이 무궁화꽃이 피었습니다. 정열의 빨강 화려하고 새빨간 색이 저의 눈을 놀라게 하네요. 꽃잎이 조금씩 펼줄 알았는데. 하루 아침에 갑자기 활짝 꽃잎을 펴냈습니다. 생명이 참 신기합니다.한여름날 산책을 나선길 카페길목으로 지나면 나의 눈을 잡은 화려하게 핀 무궁화 닮은 혹은 접시꽃 닮은 꽃 접시꽃이라기엔 나무가 다르고 무궁화라기엔 꽃잎이 컸습니다.  여름꽃 하와이 무궁화 강하고 잘자라는 나무로 열대지방에서 온 아이랍니다. 꽃에는 5개의 꽃잎이 있으며 암꽃술대가 길게 나와 있기 때문에 꽃이 5갈래로 갈라집니다. 아침에 볼때 는 꽃술이 두개인줄 알았는데 햇빛이 비취니 5개의 꽃술이 나와 있더라구요​화와이 무궁화꽃 피는 시기꽃은 대부분 여름부터 가을까지 피지만 온실에서는 사계절 내내 핍니다... 2024. 5. 27.
무료 사진 만화로 만들어 주는 어플 무료 사진 만화로 만들어 주는 어플 포토카툰넷 무료 사진 만화 변환기Photo Cartoon.net은 사진을 만화, 그림, 드로잉, 캐리커처로 변환하고 기타 다양한 아름다운 효과를 적용할 수 있는 무료 온라인 서비스입니다. 사진을 업로드하고 "CARTOONIZE"를 클릭한 후 이미지에 적용할 효과를 선택하세요. 마지막으로 다운로드하여 공유하세요. >>  사진 만화 변환기 > 그림으로의 사진 중에서 효과 유형을 선택하세요. 사진 만화로 만들어 주는 어플  사이트 한국어로 번역도해주어서 쉽게 할 수 ㅇㅆ다.류선재 바비로 했더니...와우디즈니 3D이건 아니잖아요~2D만화로 ~ 오 괜찮아요 PhotoCartoon.net | FREE Photo to Cartoon Converter (Online) photocar.. 2024. 5. 27.
보리수 효능 보리수열매 보리수 효능 보리수열매 보리수 열매 석가모니의 보리수 나무와 같은 나무 일까? 석가모니의 보리수 나무는 아열대 지방에서 자라는 뽕나무 무리의 무화과 종류로 동남아 열대지방에서 자라는 높이30m, 지름이 2m정도 되는 큰 상록수다. 원래의 이름은 아슈밧다나무 또는 피팔나무라 불렀는데 부처님께서 깨달음을 얻었다 하여 범어로 깨달음의 뜻인 Bo를 써서 한자로 번역할 때 그대로 음역하여 보리수라고 부르게 된 것이라고 한다. 우리나라에서 부르는 보리수의 빨간 열매는 석가모니와 관련된 보리수와는 엄연히 다르다. 보리수 열매 씨앗이 보리수와 닮아 보리수 봄에는 은은한 꽃향기로 여름에는 나무 가득 달리는 빨간 열매로 분재나 정원수, 조경수로 인기가 높은 것이 보리수다. 보리가 익을 무렵 열리는 열매로, 씨앗이 보리와 .. 2024. 5. 20.
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