삼나물 눈개승마 효능

눈개승마 효능

 

6시내고향을 보다가 눈개승마를 채취하는 것을 보았다. 몸에 좋다는 눈개승마 어떤 식품인지 알아보고 효능도 자료를 알아보았습니다.

 

눈개승마는 

눈개승마는 전국 각지의 고산지대에서 자생하며 생으로 섭취하면 두릅, 인삼 맛이 나서 삼나물이라고 부른다

고사리처럼 삶았다가 말려서 먹으면 고기의 맛과 식감을 느낄 수 있습니다. 그래서. 고기나물 이라고 불립니다.

대표적으로 눈개승마는 염증에 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

눈개승마는 장미과 쌍떡잎식물의 여러해살이풀이고 높은 산악지대에 자생하는 풀입니다.
다른 말로 눈산승마 삼나물 삐뚝바리라고 부르기도 합니다.

 

 

 

눈개승마열매
눈개승마 열매는 7월에서 8월쯤 익습니다
열매는 주로 관상용으로 사용합니다.

 

 

눈개승마꽃
눈개승마는 노란색 꽃과 흰색꽃이 핍니다. 풍미가 좋고 성질은 약간 차가운 편입니다.

눈개승마에는 사포닌 칼슘 인 철분 백질.베타카로틴.나이아신 성분이 들어 있습니다.
눈개승마는 위장건강, 심혈관질환. .성 기능 강화, 이뇨작용,다이어트,면역력 증대,호흡기 질환에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.  눈개승마의 효능을 알아 보겠습니다.

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눈개승마 효능 

1.위장건강
눈개승마에는 비타민u성분이 들어 있습니다.
이 성분의 위의 점막을 보호해 줍니다.이 성분은 위 점막에서 분비되는 호르몬이 생성되는 것을 촉진해줍니다.
이 호르몬은 프로스타글린딘입니다.또한 위산이나 다른 자극으로 부터 위벽을 보호해 줍니다.
그래서 위궤양.위염.십이지장궤양등을 완화해 줍니다

 

2.심혈관 질환
눈개승마는 여러가지 비타민 베타카로틴.사포닌이 들어 있습니다.이 성분들은 항산화 성분입니다.
그래서 혈중 콜레스테롤 수치를낮추어 줍니다.혈액순환과 혈류개선에 도움을 줍니다.그래서 콜레스테롤을 제거해
주고 체내의 중성지방과 여러가지 노폐물을 몸밖으로 배출해줍니다.꾸준히 드시는 것만으로 심근경색.심장마지,고질혈증,심정지.뇌졸증,여러가지 심혈관계 질환을 예방 해 줍니다.

 

3.성 기능 강화
눈개승마는 성기능 강화에 도움이 된다고 합니다.
천연 자양강장제로 불릴정도로 성기능을 강화하는데 도움이 됩니다.긜고 체력회복을 높여 줍니다.
또한 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 몸밖으로 배출해주며 혈류개선을 통해서 피로회보과 기력회복에도 좋습니다.
또한 남성의 정력 강화와 스테미너에 도움이 됩니다.

 

4.이뇨작용
눈개승마는 이뇨작용에 도움이 됩니다.체내에 쌓인 노폐물과 독소물질 중금속 물질을 분해해 줍니다.
또한 몸의 열기를 빼주어 염증을 가라앉여 줍니다.혈액순환을 원활하게 해줌으로 몸이 붓는 증상에 도움이 됩니다.

5.다이어트
눈개승마는 식이섬유가 많이 들어 있어서 변비에도 도움이 됩니다.또한 소화액에 분해되지 않고 장에서 수분을 머금고 있어서 조금만 먹어도 포만감을 쉽게 느끼게 해줍니다.그래서 다이어트 하는데 도움이 됩니다.

 

6.면역력 증대
눈개승마에는 베타카로틴이 들어 있습니다.이 성분은 여러가지 세균과 비이러스로 부터 몸을 보호해 줍니다.
또한 세포듸 독성을 사멸해 주어 면역력 증대에 도움이 됩니다.

 

7.호흡기 질환
눈개승마는 염증을 다스리는 약재이기도 합니다.그래서 기관지염이나 호흡기에 발생하는 염증에 도움이 됩니다.
또한 비염이나 편도선염에도 효과가 있습니다.

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눈개승만 부작용
눈개승마는 성질이 차가운 편이어서 평소 몸이 차가운 분들은 소화가 잘되지 않을수 있으며 수족냉증이 있는 분들이나 설사를 자주 하는 분들은 너무 과하게 드시지 않는 것이 좋습니다

눈개승마 효능과 부작용을 잘 알아보고 섭취해서 건강에 도움 받기를 바랍니다.