오디 효능

오디 효능알아보자 
 
풍부한 영양성분이 들어있는 오디는 
철분의 경우 복분자보다 9배 많고, 비타민 C는 사과의 14배, 비타민 B는 70배, 칼슘은 포도의 11배나 많이 함유한 풍부한 영양성분을 갖춘 과일입니다

 

1. 고혈압

오디효능은 루틴 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮추어주며
혈관을 강화시켜주는 효능이 있다

 

2. 노화

오디효능은 안토시아닌 성분이
활성산소를 억제하여 노화를 막아준다
  

3. 당뇨병
오디효능은 혈당수치를 떨어트려주는 효과가 있다

 

4. 피부미용
오디효능은 피부속 나쁜 독소를 배출하여
피부주름을 막아주며 개선해준다

 
5. 숙취해소
오디효능은 알콜을 분해하는대 뛰어나며
포도당,사과삼이 함유되어 갈증 해소에도 뛰어나다

 
6. 정력
오디효능은 간장을 강화시켜 피로회복에 좋으며
정력향상에 좋다


7. 관절염
오디효능은 칼슘이 풍부하여 뼈건강에 좋다고 한다 
 

오디 부작용
소화력이 떨어지는 분들이 오디를 드시면 설사나 소화불량을 유발할 수 있습니다.
그리고 알레르기를 일으킨다는 보고도 있고, 만약 무화과류를 먹고 알레르기 있었다면 조심할 필요가 있습니다.