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복숭아 옥수수 수박 철이다.
여름철 가을들을 먹으며 다이어트를 계획하게 되는데
칼로리가 얼마인지 제대로 알고 먹으면 좋겠다.
복숭아 칼로리 알아보자
복숭아의 열량은 100g당 36kcal 정도이다. 복숭아 한 개에 약 100kcal다.
옥수수 칼로리
옥수수 칼로리 및 열량은 100g당 140kcal 정도이다.
옥수수의 종류와 조리법에 따라 칼로리에서 차이가 발생한다.
수박 칼로리
수박 100g 당 30.4kcal정도이다.
그럼 수박 한통 칼로리는대략 2천 칼로리 이다.
수박 3분의 1정도면 666칼로리에서 대략 700칼로리라고 한다.
복숭아 옥수수 수박 칼로리를 알고 먹으면 더 제대로 맛있게 먹을 수 있으려나
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